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lunes, 23 de marzo de 2020

APRENDE EN CASA CON ESTA GRAN APLICARON TOTALMENTE GRATIS

Aprende las mejores clases de Yoga en casa con esta super aplicaci贸n






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Si eres principiante en yoga, la app de Daily Yoga te ofrece varias clases guiadas para ayudarte a aprender las bases antes de empezar con clases y movimientos m谩s avanzados, y si eres avanzado—hay muchos entrenadores de clase mundial que querr谩s seguir.

Destacado como “Funciona con Google Fit”, “Mejor Desarrollador”, “Aclara tu Mente”, “Mant茅n la Calma y Contin煤a” en Google Play,
Votada como “La Mejor App de Yoga” del a帽o 2016-2019 por Healthline,
Galardonada por The Wall Street Journal como de “Las 5 Apps Adictivas de Fitness”.

Varias Clases Para tu Meta
Daily Yoga ofrece m谩s de 500 asanas, m谩s de 70 programas, m谩s de 500 sesiones de yoga, pilates y meditaci贸n guiadas, mas la librer铆a de poses de yoga m谩s grande para hombres y mujeres que se acoplan a yogis desde principiantes hasta avanzados. No solo te ayuda a practicar yoga todos los d铆as sino que tambi茅n te ofrece beneficios a tu salud f铆sica y mental.

Sigue a Maestros de Clase Mundial
Un total de 20 maestros de yoga mundialmente respetados o iniciadores de estilos de yoga centrados en yoga para p茅rdida de peso, principiante a avanzado, mejor sue帽o y relajaci贸n total. Intenta facilitar y hacer m谩s conveniente la pr谩ctica de yoga y proporcionar de programas que se alineen a tus metas actuales. Todas las sesiones se ense帽an en Ingl茅s


Smart Coach te Sorprende Cada D铆a
Si no tienes idea sobre como escoger una clase, la funci贸n de Smart Coach te libera de la molestia de buscar repetidamente por la clase apropiada. Hay 6 objetivos que puedes escoger como tu meta mensual, luego Smart Coach te guiar谩 a una sesi贸n cada d铆a por los siguientes 30 d铆as. Ser谩 sorprendente descubrir una nueva clase cada d铆a.

Motivado por la Comunidad
La comunidad de Daily Yoga une a yoguis de todo el mundo. Los yoguis se re煤nen aqu铆 para hablar de su experiencia y pr谩ctica bajo los temas, etiquetarse y alentarse mutuamente a terminar el desaf铆o, siguen los consejos de Yoga para mejorar su t茅cnica, preparar las comidas de control de peso de acuerdo a la receta seleccionada. Nunca te sentir谩s solo y te volver谩s m谩s 谩gil junto con otros yogis motivados.

Meditaci贸n en tu Vida Diaria
Clases de meditaci贸n especialmente dise帽adas con gu铆as en l铆nea. Aumenta rapidamente tu energ铆a durante un descanso con las clases de 10 minutos o sigue la gentil voz en un sue帽o profundo.

Monitorea Tu Actividad
Los datos personales de varios dispositivos pueden ser revisados en la app con Smart Watch. Puedes rastrear la duraci贸n de ejercicio, las calor铆as quemadas y el ritmo card铆aco para contribuir a tus anillos de actividad para lograr tus metas diarias.

Mientras esperas a que se instale la actualizaci贸n, intenta este f谩cil ejercicio de respiraci贸n abdominal: contrae tu abdomen para estabilizar tu centro. Mientras inhalas, lleva las puntas las puntas de tus dedos a tocar al frente de tu vientre. Mientras exhalas, abre tus manos a tus lados. Inhala el futuro, exhala el pasado. ¡Divi茅rtete!

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